Истражувањата покажуваат дека чиа семето го подобрува сонот и расположението
Во денешно време,големата популарност на чиа семето се должи на неговата висока хранлива вредонст.Чиа семето претставува балансирана мешавина на протеини,јаглехидрати,масти